満腹で寝るとぉー？😱

こんにちは〜^o^

アシスタントたくみです♪( ´▽｀)

みなさん！

食べ物を食べるとついつい眠たくなってしまいますよね？？

で！なんですが、、

満腹状態ですぐ寝てしまうと病気になる

リスクが高まるらしいのです😫😫

なぜか？？

食後は脳に十分な血液がいかなくなるため

そのまま寝てしまうと🤕脳卒中🤕になる確率が

上がるそう、、、。

また、胃酸も逆流しやすくなるため

🤐逆流性食道炎🤐になる可能性も！！

そして、ホルモンがあまり分泌されないので

肌荒れや太りやすい体質になることも😵😵

なので食後は時間の間隔を空けて

少し空腹になってから寝るのが良さそうです😋😋