ナイトヨガ🧘‍♀️🌙

朝晩すっかり秋らしくなってきましたね🍁

空もいつのまにか

たか〜〜く

まさに秋空っ♡

私ごとですが

秋は一番好きな季節です😌

夜が少しずつ

長くなって。。。

ゆっくり読書したり

映画を観たり

いろいろできそうっ！

と思いながら

夜の10時過ぎには

寝落ちする毎日です笑笑

そんな秋の夜長に

ヨガはいかがですか？？

10月から

毎月第１と第3木曜日

20時〜21時

いつものおうちヨガ教室で

ナイトヨガをはじめます🌙

お仕事終わりに...

家事もささっと済ませて...

20時集合です♪

これから眠りに入る準備のため

質の良いの眠りのため

一日のお疲れを癒すため

今日一日に感謝するため

また明日

一日元気で過ごせますように

という願いを込めて

一緒にヨガをしませんか？

よりリラックスして頂けるメニューに加え

呼吸法や瞑想も取り入れていきますよ〜🧘‍♀️

10/3木20時〜🈵

10/17木20時〜残1

11/7木20時〜お席ございます。

11/21木20時〜お席ございます。

最大5名サマまでのちいさな教室です。

お問い合わせ等は、下記のアドレスからどうぞ〜😊🙏

                     ↓↓↓↓↓↓↓

✉︎ kunamama-kake.0904@i.softbank.jp