モチベーションに悩むコトがなくなる方法

アナタのモチヴェーションが上がらない理由は

「やらなきゃいけない」と思ってしまっているからです。

あ、どうも、あむこです。

最近、

「モチヴェーション上がんねえな〜」

って思ってるコトって、ありますか？

特に、「やらなきゃいけないけど、あとでいいや」

って後回しにしてるコトとかあったりしません？

これ見てもらうと分かりやすいんですが、

「やらなきゃ」って思った時点で

モチヴェーションは下位なんですよね。。

「やらなきゃ」では、

絶対に続かないからです。

続けていったとしても、

創意工夫もする気が起きず、

パフォーマンスは低いので、

成果も出ないでしょう😓

では逆に、モチベーションを高く保てるときってどんなときでしょう？

これを参考にすると、

”1番最高レベルの動機”

（自発的で長続きもする動機）は、

「楽しいからやる」というものですね。

例えばワタシは、語学が趣味なのですが、

「やらされてるからやってる」のではなく、

「好きで楽しいからやる！」

という感じです。

これって当たり前のように聞こえても、

「楽しいからやる」という理由の大切さは、

多くの人は意外と分かっていなかったりします。

外的要因によって、「やらなきゃ〜」では、絶対に続かないです。

ですから

・やる事自体が楽しい

・目標が達成されるから

・将来の為になりそうだから..

そういった動機で何かに取り組むと、

長期的かつ自発的に取り組む事が出来ます。

このコトを頭に入れておくだけでもかなり変わってくるのでは。

「やらなきゃ」とか「あとでやろ」って思ったコトに対しては

「少しだけでいいから手をつけておく」

ってのがオススメです。