さわると痛い頭皮ニキビ、原因とケア方法は？

大人の頭皮ニキビで悩んでいませんか？

髪の毛で見えない分、ブラシや手ぐしを入れた時に「痛っ！」と気がつくこともある頭皮ニキビ。

一度出来るとなかなか治らないし、ついついさわっちゃうから長引いてしまいます。

ムズッとかゆくて無意識にかいてしまった時の痛さもイライラしますよね。

今日はそんな頭皮ニキビの原因とケア方法をご紹介します。

原因色々

原因は色々ありますが、まずはスタイリング剤やヘアオイルなどが洗いきれていない事や、シャンプーのすすぎ残しなどが考えられます。

そもそもニキビは、

アクネ菌というニキビの元となる菌の繁殖によって起こります。

ニキビのアクネ菌は皮脂が好きなので、頭皮に余計なモノが残っていると繁殖しやすくなってしまいます。

また、お風呂あがりに濡れたまま放置することもよくありません。

ましてやそのまま寝てしまうのは、頭皮にも髪にも枕にも、雑菌が増える一方です。

濡れた頭皮はすぐにドライヤーで乾かしてあげましょう。

ケア方法

頭皮を清潔に保ちましょう！

自分に合ったシャンプー材やトリートメントを使用して、髪だけじゃなく頭皮をきちんと意識してシャンプーやトリートメントを行いましょう。

スタイリング剤は頭皮につなかいようにするのがベストですが、汗などで自然に流れてしまう場合もあります。

すぐにシャワーを浴びるのは難しいかもしれませんが、そのままにはせず、なるべく早くに拭いてあげるようにしましょう。

お風呂上がりにはめんどくさくてもすぐにドライヤーをかけてあげましょう。

洗濯物と同じで、生乾きは雑菌が繁殖してしまいます。

きちんと乾かしてからベットに入りましょう。

日々のちょっとしたことで頭皮ニキビは解消するかもしれません。

痛い頭皮ニキビを改善して、快適な頭皮環境を手に入れましょう！