10月

＊ヨガマットレンタル  200円/回

→はじめての方は無料で貸し出ししています。

→ユートピアくびき 希望館のみマットはこちらで用意しているので、持参不要です。

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〇牧区   割烹新柳〇

第1.3 月曜日  18:30~20:00  \1,500

7, 21 日

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〇糸魚川 studio フォルテシモ〇

毎月第1.3 水曜日  18:00~19:30  \ 1,500

2, 16 日

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〇直江津レインボーセンター〇

土曜日  9:30~11:00  \ 1,500

5. 12. 19. 26 日

水曜日  19:30~20:30  \ 700

23日

～呼吸法クラス～

土曜日   14:00~15:30 \ 1,000

5. 19 日

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〇頸城区 ユートピアくびき希望館〇

土曜日 17:30~18:30  \ 500

5, 19, 26 日

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〇直江津 林覚寺〇

月１開催

meditation × tea

土曜日 19日 7:15~8:30 \ 700

＊ヨガマット不要です。

締め付けの少ない座りやすい服装でお越し下さい。

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〇能生 長者温泉 ゆとり館〇

月１開催

ヨガと温泉の日

日曜日  10:00~11:30  \1,600  温泉代含

20 日

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〇共場 糸魚川 Commons〇

yoga  sandwich  music

22日 祝日 火曜日  

10:00~13:00  \ 2,200

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＊ 出張クラス受けております。

人数、料金、時間 ご相談ください。

＊クラスは全て triyoga flow です。

ポーズからポーズへ切れ目なく流れるように動いていくスタイルです。

出発地から目的地へただ向かうのではなく、移ろう景色を楽しむように、ポーズからポーズへと流れていきます。

tiyoga flowは繊細で優雅なフローです。

アウターではなくインナーマッスル、コアが必要になります。

また

穏やかな集中を引き伸ばすように、呼吸はもちろん、指先まで集中を向け続けフローしていきます。

その集中とフローはマットの上だけではなく

日々の中に生きていきます。

単発で終わるヨガスタイルではなく

練習を重ねていく楽しみが感じられるスタイルでもあります。

ともに、練習していきましょう！