2019-09-26
｜Impressed Watching Mor-Satte:
NY3指数は揃って上昇。トランプ対中早期合意発言受け前日下げ戻す展開。ドル円107.70台。米10年債1.737％、2年債1.681％。原油続落56.49＄、金1512.3＄。欧州株3国小幅下落。米8月新築住宅販売前比7.1％↑市場予想上回る。日米貿易協定最終合意、農産品関税段階的にTPP並引き下げへ。
｜Went to bed at:
25:50 - 5:32
｜Weather:
晴れ
｜Meal:
•Breakfast：ハムスクランブルエッグ、インゲン、かぼちゃ、トースト、ヨーグルト
•Lunch：チキン南蛮弁当
•Dinner：アメリカンドック
｜Clips:
n/a
｜Stretch/Exsercise:
•Stretch
•僧帽筋上部｜◯
•ハムストリングス｜×
•Exsercise
•Walking｜6.2km/10428step
•Swimming｜×
•Leg Extention｜-
•Ab Isometric｜-
•Leg Raise｜-
•Crosschop Crunch｜-
｜Comment:
チキン南蛮はタルタルソースがしば漬けミックスという変わったヤツ。何だこの色！？と思わず買っちゃった。石川亭弁当でチキン南蛮があったとは知らなかった。味はまあ美味しかったです。
バンド練習らしいバンド練習。シンセがいてリードギターもいて、やる曲的にはサイドのギターはコード弾きレベルだよなあと思ってたら、まさかのリードギター休み。ギターがリードして拍を数えるようなタイプの曲だと、さすがにそれなりに弾けた方がいいだろうと練習していたのが役立った。それにしても、スタジオ練習会みたいな練習のための練習を除けば、考えてみればバンドのなかでギターを弾くのは20数年ぶり。そうなんだよね。いま持ってるマルチエフェクターはああ。っっひとの音を聴きながら自分の音を出す。久々面白かった。