BODYBOSSで美尻を作るコツ
2019.09.26 01:58
今朝のパーソナルセッションから。
BODYBOSSでのヒップスラスト。
大臀筋に的確に刺激を加える事のできる種目です。
なかなか大臀筋を使えない人の場合のポイントはカカト。
両足のカカトを押し合うように合わせ、そしてそのカカトで床を押す。
これだけでかなり変わります。
ぜひお試しを!
#bodyboss
#hipthrust
#美尻
#美尻トレーニング
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大臀筋に的確に刺激を加える事のできる種目です。
なかなか大臀筋を使えない人の場合のポイントはカカト。
両足のカカトを押し合うように合わせ、そしてそのカカトで床を押す。
これだけでかなり変わります。
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