10~11月のキレイになるヨガ

朝晩は涼しくなり

秋の訪れを感じますね。

過ごしやすくなってきたとはいえ

寒暖差が大きく

体調が乱れがちになるのもこの季節。

体も心もコントロールして

元気に過ごせるよう心がけましょう。

さて、11月までのヨガ開催予定をお知らせします。

10月6 / 13 / 27日

(27日は集会室になります)

11月3 / 10 / 24日

お休みの日も記しておきます。

10月20日(第3日曜)

11月17日(第3日曜)

皆さまのご参加お待ちしております。