9.26食事

朝食

サラダ　大根　キャベツ　人参　水菜　シーチキン　ごま　オニオンチップス

豚肉　卵　ライム塩

米　雑穀

昼食

同じ

間食

チップスターコンソメ

夕食

サラダ

豚汁　豚肉　もやし　味噌　白菜　豆腐