呑みたいなら、休日も挑め。

おはようございます。

秋晴れのウォーキングしやすい天気です。

なぜ、ウォーキングをするのかといいますと。

健康のためとかダイエットとか

言われそうですが、私は少し趣が違います。

健康、ダイエットも理由に入りますが、

私の場合は毎日のスケジュールを

同じペースにしたいからです。

仕事時間を考えたら、

休日は動かない時間が増えるので

体力的には楽なほうなんですが、

いかに体力を使わないで、

何かをするということに注力しています。

まず寝て過ごす。ということは全くしません。

もちろん昼寝もしますが、せいぜい30分。

間寛平氏の「止まったら死ぬんじゃー。」を

地で行っている感じに近いか。

なにかに集中していると、

ほかのことは考えないので、

もちろんストレスも皆無。

意識しなくても、ダイエット効果もあるし、

毎日呑んでいても、いたって健康でいられる。

私の休日の過ごし方でしたー。

#休日の過ごし方　＃ウォーキング　＃ストレス解消　＃一心不乱