動く事が億劫になっていませんか？

私は

油断して体を使っていると

左膝が痛くなります

これが結構厄介で.°(ಗдಗ。)°.

色々な支障がでます💦

そんな時は

痛い膝にムチ打って

動いて動かしています

これは

正直涙が出ます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今の状態ではダメだよ

って

私に信号を送ってくれる

たった一つのこの体は正直です

動いても壊れない事を

知っています^_^

動かないでいると

体力がなくなる？

体力が無くなるから

動けなくなる？

ニワトリが先が卵が先か

みたいな話ですが(#^.^#)

そんな当たり前の事でも

ちょっと

自分に起き変えてみてね

動けないのは

なんでだ⁇

膝がいたいから？

腰が痛いから？

頭が痛いから？

だるい？

年中疲労？

痛みは

体力を奪うし

気力も奪う

一番の問題は

動きを奪われる！事なんです

動く事を制約されると

私達の体は

ストレスを感じるんです

座る

立つ

このちょっとした動作が

日々の生活の中では

何度も繰り返されます

このちょっとしたこと

これの放置が

体力

筋力

気力

を奪うのですね(´⊙ω⊙`)

私達の体は

年齢はあまり関係ないようですよ

今！動けるか

動けないか

今！動いているか

動いていないか

この差は

自分の先の人生の時間を

大きく左右します

今

している事は

未来の自分のためでした

体から発されている

声は無視しちゃいけない

変えなきゃ！

何を？

今のあなたの体を！

私現在進行形

終わりはなく

挑戦中なのです^_^♡

茨城県つくば市の施術院

《 わなり​ 》- 心体筋肉活性法 -

完全予約制　営業時間 ■ 10:00 -20:00 不定休

TEL ■ ☎️ 090-3689-3703

MAIL ■ wanari.info@gmail.com

住所 ■ 茨城県つくば市さくらの森2-1 🅿️駐車場あり

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