アビヤンガ

2019.09.18 12:15

●アビヤンガ　(Abhyanga) とは、

サンスクリット語で「オイルを塗りこむ」という意味です。

リラックス効果があるだけでなく、筋肉の調子を整えて、血行を促進します。

体の痛みや凝りが解消するだけでなく、痛みや凝りがなくなり、体や心に潜在する緊張までもほぐされていくことで、睡眠の質が上がり、快適な睡眠が得られます。

そして、体内循環や関節機能が活性化し、健康的な視力や毛髪を保持し、排泄も良好になる効果があります。

そして何より大切と言われているのが、オイルです。オイルを溶媒に、粘着性のある、血液や消化管内に蓄積した未消化物が毒素となったものを溶けやすい状態を作り出します。

オイルを塗り込んだ身体を温めることで、

オイルの浸透を促し、代謝を活性し、老廃物の排泄を促します。

今までに感じたことのないオイルの気持ち良さ！！！

続ける事で身体の軽さを実感します。

アビヤンガはこんな方にオススメ!!

冷え症 / ストレス / 美肌 / 関節痛 / 腰痛 / 肩こり / 婦人病 / 産後ケア/ 妊活

●スウェダナ（Swedanam）とは、

アーユルヴェーダの最後のトリートメントとして用いられるハーブスチームのこと。

ハーブの蒸気を全身にあてることで発汗を促し、皮膚から身体に溜まった毒を排出するとともに、ハーブの薬効成分を吸収しやすくします。

痛みや炎症を減らす、気分をフレッシュにする、肌を清潔にするなどの効果があります。

※プラス￥3,000でカティバスティもできます