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and K

20190927

2019.09.27 15:31

お知らせしております通り、


今年12月1日に開催される


「湘南国際マラソン」にて


フルマラソンに初挑戦いたします🏃🏻‍♂️


3カ月を切っておりますので


日々走り込みを繰り返しております🆗


そしてついに


本番での相棒が届きました‼️

ホカオネオネの
クリフトン6


でーーーーーす👟


これで挑戦します‼️


最低限目標


完走


最低目標


サブ5(5時間以内完走)


最高目標


サブ4(4時間以内完走)



今は6分/kmペースを基準値に


15kmをパワーセーブ&ノンストレスで


楽に走り切る練習を繰り返しています


今までお世話になっていたのはこちら

ナイキズームくん


約半年お世話になりました🙏🏻


ホカオネオネくんに引き継ぎ


本番に挑みまーす👊🏻