衣服で体温調節しましょう。

昼は暑く感じる時もありますが、半袖では風が冷たく感じます。エアコンがいらない過ごしやすい気温になっています。それでも店舗によってエアコンが効いているお店やオフィスも多いでしょう。

この時期のカラダの冷えは、のちのち様々な症状として現れることがありますので、衣服で体温調節しましょう。

夏の暑さ、9月は２回の３連休とお出かけすることも多かったのではないですか？

今週末はカラダケアを積極的にしておきましょう。