アーユルヴェーダ的、夏の過ごし方

今年の夏は異常に 暑いですね。

夏はピッタのエネルギーが強まる季節。

体力が消耗しやすく疲れやすくなります。

暑いからと言って冷たいものばかり摂取していると

食欲が落ちる原因になってしまいます。

甘いもの、苦いもの、渋いものをとり

酸っぱいもの、塩辛いもの、辛いものを控えましょう♡

夏野菜沢山とりましょうねー!!

8月11日～8月15日までお盆休みを頂いております。

連休明けのご予約は既に満席となっております。

月末に向け空きもありますので、ご予約はお早めにお願いいたします❤

◆予約＆お問い合わせは Line ID @hhb4267p

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