EFT セラピーの魅力。

EFT は、西洋のセラピーと東洋の気の思想を、統合したテクニックです。

解決したい問題に意識を集中させながら、顔、胸の周辺、手などのツボを軽く刺激していきます。

思考とネガティブな感情の結びつきがほぐれていく感覚がつかめると思います。

様々な感情反応を自動的に引き起こす記憶も、記憶はそのままで、結びついたネガティブな感情のみ薄く感じられるようになってきます。

長年に渡り蓄積された感情、複雑性トラウマなど、深く心に刻まれたケースは、やはり専門のセラピストの助けを借りた方が、解決の早道になると思われます。

紹介する動画は、「あがり症」に対するセラピーの実例。

不思議に思われるかも知れませんが、実績のある基礎的なセラピーメソッドであります。