京丹波で山籠り・・☆

山形から戻った翌日から4日間、

人生初のファスティング（断食）の為、

京丹波町で山籠りしています。

思い返せば、広島出張の前に

高熱が出て、

広島出張の後に東北の黄泉の国、

出羽三山で蘇り、

そして総仕上げのように

身体全体の細胞をデトックスさせる・・

ホント、何も考えずに計画立てて

いるんですけれどね、

不思議と何かに導かれているような

日々を過ごしています(^ ^)

断食と言っても酵素ジュースを

飲みながらなので空腹感は全くなく、

楽な感覚で4日目を迎えました。

たっぷりと時間があるので

しこたま本を持ち込んだのですが、

恐ろしいくらいに睡魔が襲い、

多分、1日の3分の2は寝ていますね・笑笑。

不思議と空腹状態の方が深く

眠れて、

内臓・・胃とか腸、

もっと言うと肝臓、腎臓が休まって

いる事がこれほどまでに重要なんだな〜って

実感しています。

気分は猫です・笑笑。

五感も余計に鋭くなって、

聴覚、味覚、嗅覚、視覚、触覚・・

明日からまた忙しない日常に戻るのが

信じられません。

でも、この歳になると

最低、半年に一度はこんな時間を

作って行きたいと思います。

フリーで仕事していますから、

身体が資本！

そして何より断食をする事は

内臓が喜んでいるのがわかります・笑笑。

ごめんね・・

酷使させていたよね・・

また京都に戻った後、

山形〜断食について

ゆっくりブログで書いて行きますねー(^_^)v