目からバテる？

こんにちは。

一般社団法人ジャパンソーシャルビューティーアカデミー認定校 ソフィアビューティーウェルネスの青木です。

暑い夏が終わったと思ったら、次にやってくるのは夏バテ…。

皆さんは体調いかがですか。

夏バテというと、夏の猛烈な暑さや、室内外の温度差によるもの、、？という感じですが、実は、紫外線をたっぷり浴びた目からも夏バテはやってくるそうです。

紫外線を一杯浴びた目は、炎症を起こし、自律神経に負担をかけさせ、夏バテ症状を引き起こしてしまうのだとか。

目はもちろんのこと、全身を守る為にも

サングラスは欠かせませんね。

普段、外出時にはサングラスを外せない青木ですが、どうしてもサングラスを使える状況ではなく、屋外で紫外線をタップリ浴びてしまうことが多々あります。

そんな時はやはり目に違和感を感じ、目を休ませたくなりますが、現実には難しいので、夜に熱い蒸しタオルで回復させます。

これから、まだまだ暑い日が続き、運動会もあちこちで開催されます。

万全な紫外線対策、日焼け止はもちろんのこと、サングラスもお忘れなく‼️

いつもありがとうございます❣️