スパイスアップフィットネス🍑

日曜日の朝活💪

尻トレと心トレです🍑

お部屋が暗かったので、SNOW cameraで自撮りしたら、ちょいと怖い顔になりました😵

怒っていません🧐戦闘モードです🍑

されどお尻トレですが、キツイです😵

大好きなトレーニングでもキツイ😂

そして課題は山積み…日々の努力で解決出来るでしょう😂

綺麗なお尻と心を目指して頑張ります💪

飲む野菜サラダ🥬🥦🥗

昼食は玄三庵にて39品目健康定食😁

安定の美味しさと安心です👌

カウンターだと通天閣が見えます。

1度行ってみたいのですが…何回言った事か❓

また、行きます。今は無理かなぁ❓

いつか行きます👌

どうしても食べたかったビアードパパのシュークリーム👌

粉糖はいつもなしです😁

いつも5個になります。1人分です。今日、明日、明後日で食べちゃいます😋

美味し過ぎてほっぺが落ちちゃう🥰

パンを頂く時は絶対にこれ😊

ココナッツバター🥥

安定の美味しさ👌友さんとお揃いです🧐  

本当に美味しいです。好きな味です😋

今日はこの後、まったりゆったり過ごします💕

明日からまた頑張ります🤗❤️

❤️ciao まぁちゃん❤️