リラックス

みなさん、ゆっくりする時間とれていらっしゃいますか？

お仕事休みでも、家庭の用事に追われている、、、、 結局仕事のこと考えている、、、、  そういった方多いとおもいます。

体もこころも「ふぅー」とリラックスする時間をとれると、体の筋肉の緊張がほぐれ、リンパの流れも良くなります。

ふぅっと一息   ついていきましょう。