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Athbody training~アスボディトレーニング~ピラティス&ボディスタイリング&大人フィギュアスケーター向けオフアイストレーニング

自分が実験台の研究は面白い

2019.10.25 23:00

オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。やっと週末ですね。

リフレッシュしましょう(*^-^*)


今日は、自分が実験台になるお話。

毎月の研究会もそうだし、普段の生活も。

まずは、自分の体で試してみる。

自分の体で試して変化があれば、他の

人で試させてもらう。

身体って1人1人違うので、効果も

1人1人違う。その日の体調によって

効果が違うのが継続してボディスタイ

リングを受けてくださっているお客様

を見ていてわかります。

今日は「お尻の日」とか「顔の日」とか

「脚の日」とか。


研究課題によっては、すぐ効果がある

のはいいのですが、時間をかけて様子見

する課題は、毎日するので結構根気が必要。

そういうのは、セルフケアとしてお客様

にお伝えすることが多いです。


身を持って体感して、それが手技になって

お客様にお伝えするのが、言葉だけじゃ

なく、想いも入るので1番伝わりやすいな

と感じます。


これからもまだまだ自分が実験台の研究

続きます。


「体貸して。」と言われた時はよろしく

お願いします(*^-^*)