ヨガをする事で見えてくるもの

ロータスシャンティヨガを主催しています、ミヨサワ リカです。

ロータス…開かれた心と身体の象徴

シャンティ…心の平穏、平和、静寂、調和

ヨガをする事で、物の見方や考え方、

受け取り方を変えることもできると言われます。

コップに半分水が残っていて

「あぁ、もう半分しか残ってない…」と思うか、

「なーんだ、まだ半分も残ってるじゃないか！」と受け取るか

同じコップ半分のお水が、

見方１つでハッピーなものになるか、悲観的なものになるかが変わってくるわけです。

どうせならハッピーな考え方をしたいですよね

ハッピー思考の習慣を

ヨガは私たちに与えてくれます。

次回のシャンティヨガは

10/7(月)10:10〜11:20です。

miyo.sunflower.414@gmail.com

またはお問い合わせフォームからご予約をどうぞ！