バストアップ・くびれを実感

おなかすっきり、たるみのないメリハリ美ボディへ。

デコルテがなだらかで下を向いていたバストは

腕のねじれがとれて肋骨が上がってくると

ツンと上を向きに。

理想ボディメイクアカデミーの月イチ練習会。

私は毎回課題を決めて参加しています。

今回のテーマは

「短時間でしっかり美ボディをつくる施術」

そのためにはベッドに入る前の

《椅子に座っての施術》の精度を上げていきたい。

練習パートナーの成田美里さんに協力してもらって

鎖骨や肩、脇まわり。

気になってところを何度も繰り返し。

捻じれを取って

身体の水の流れるルートを整え

美ボディに向かうために。

キーになるのは

「腕」

このことはこれまで何度も申し上げております。

≪参考記事≫

• 美しいビーナスラインはねじれ取りから始まる
• バストアップにニコッ♡
• 美ボディ作りに大事な脇役
• 美しいデコルテと肋骨と

そして 次々進化を遂げている理想ボディメイク

今の方法は腕のねじれを取るだけでなく

背中側、

肩甲骨周辺の深い筋肉

にも注目しています。

鎖骨・脇・肩甲骨