足に合わない靴の影響 2019.10.1

子供の成長は早い。足の成長はそれを先取りするように早い。足底の骨に歪みがでると、全身の土台が歪む。足に合う靴を履き、下腿を整えれば、足腰膝の不調も軽くなる。大人も同じで、足に合う靴を履くことで、全身の土台が整います。足指をしっかり曲げ伸ばしして、快適に地に足をつけましょう。

窮屈な靴は、身体全身のためにも、

早め早めに交換しましょう。

足の指を引っ張り、屈曲、伸展させることで、足裏の接地感が変わります。