YOGADAYS Ayuresort

【12/28】太陽礼拝108回、シンギングボウルヒーリングと瞑想

2019.09.30 22:43

ほしなが、インストラクターとして参加します✨

昨年はキャンセル待ちとなった人気イベント!

チャレンジお待ちしております✨😌


日時:2019年12月28日(土) 10:00-14:00

会場:裾野市民文化センター 2階和室




★イベント内容

静岡県東部を中心に活動する4名のヨガインストラクターが、リレー形式にて108回の太陽礼拝をつなぎます。

最後のシャバアーサナでは、シンギングボウルの波動と倍音に包まれながらのヒーリング付き、心身ともに浄化されてからの瞑想は、とても心地好い時間となるでしょう。

一年の終わりにご自身と過ごせた環境に感謝をしていきましょう。

呼吸と動作をシンプルに一致させながら、「動きの中で自己を見つめる」時間を作り、感覚を味わえるよう、インストラクターがリードをとっていす。

短いシャバアーサナを間にはさみながら進めますので、体力に自信のない方や、108回初めての方も安心してご参加いただけます。

終了後は、楽風さん特製のベジランチBOXを、インストラクター陣のヨガ話と共に、お楽しみください。





★ヨガの醍醐味「自分らしく」

感じたこと、心や気分や体調の変化は、取り組んだ自分だけが味わうことができます。

108回やりきるだけを目的にせず、いつでも自分自身と相談し、時に休んだり、立ち止まったりしながら、やろうとする想いを大切に、自分らしいヨガを楽しんでいきましょう。





★なぜ、108回?

俗に煩悩とは108あり、除夜の鐘を108回衝くのは、108の煩悩を滅するため、と言われています。

ヨガでは、「108」という数には不思議な力があると、信じられています。

ヨガの太陽礼拝を108回行うことで、動的な瞑想を感じ、自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められる時間になるそうです。

また、その他にも

①地球は月の直径の108倍の距離、太陽の直径のほぼ108倍の距離の平均値

②インドでは108種類の平均値

③四苦八苦を取り払う、4×9+8×9=108をかけた

など、様々な説があります。




★シンギングボウルについて

シンギングボウルの発祥は約3000年前

チベット密教の僧侶によって法具として使われて来ました。

ハンドメイドのシンギングボウルは古の時代から、身体の痛みを取る、心と身体が安らぐなどの効果があると言われ、重用されてきました。

使用するシンギングボウルは7種類の金属からなり、ネパールの世界的に有名なハンドメイド工房で作られたもの。

7つのボウルが7つのチャクラ(体の中心軸にあるエネルギーセンター)を調整するように働きかけるので、人が本来持っている「元気」を呼び起こします。

シンギングボウルの特徴は波動と倍音

「波動」

シンギングボウルの振動は非常にはっきりしたもので、血液や体液といった、人体の70%以上を占める水分に働きかけます。

「倍音」

あらゆる音には倍音が含まれていますが、シンギングボウルが奏でる倍音は格別に美しく、魂のふるさとを思い出させるような音色です。

ボウルの波動と倍音が心地良く心と身体に働きかけ、深いリラクゼーション効果をもたらします。

また、シンギングボウルには浄化作用もあり、太古の時代から儀式の前の場を清めたり、乱れた気に影響された人の浄化に使われてきました。

シンギングボウルの波動と倍音で心身の浄化、魂を元気にします。

シンギングボウル サウンドセラピスト

小林正実(Takashi Singing Bowl School 修了)




◆インストラクター

・kaoli / Kaoli Yoga

https://ameblo.jp/yoga-de-happy/

・平井綾香 / AROMA YOGA STUDIO SHRI インストラクター

http://aromayoga-shri.com/

・小林正実 / チャナンヨガ主宰 / シンギングボウル サウンドセラピスト

https://canang-yoga.localinfo.jp/

・保科恵 / YOGA DAYS Ayuresort主宰 /ヨガセラピスト協会静岡東部局長

https://yogadays.jp

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◆日時

2019年12月28日(土)

-タイムスケジュール-

9:30-9:50  受付

10:00-13:00  ヨガ、シンギングボウル、瞑想

13:00-13:15  写真撮影

13:15-14:00  ランチ、ヨガインストラクターのヨガ話


◆場所

〒410-1117 静岡県裾野市石脇586

裾野市民文化センター 2階和室

https://www.susono-bunka.jp/access/

公共機関利用の場合は、バスがおすすめです

●富士急バス(2019.4.1)

御殿場線(三島駅→御殿場駅)

三島駅南口② 8:55

裾野駅入口 9:11

裾野市民文化センター 9:21

●三島線(御殿場駅→三島駅)

御殿場駅 8:50

岩波駅 9:08

裾野市民文化センター 9:11

●三島線(御殿場駅→三島駅)

裾野市民文化センター 14:11

裾野駅入口 14:17

三島駅南口 14:40

(御殿場駅方面は合う時間がありません、裾野駅からJR御殿場線ご利用ください)


◆定員  44名


◆持ち物

ヨガマット(まだお持ちでない方はご相談ください)

水分、タオル、ブランケットなど、身の回りに必要なもの

ペン(簡単なアンケートにご協力頂きたいため)

◆服装

動きやすい恰好で、素足になれるようご準備ください

着替えをされる方は、お化粧室をご利用ください


◆参加費用

4,800円(税込)※事前振込制

・ランチ代込です


◆おねがいごと

①当日は写真撮影が入ります。

撮影させていただいた写真は、インストラクターの今後の活動に使用させていただきますので、ご了承ください。

②当日の参加人数が多いため、荷物はできるだけ最小限にお願い致します。

③ランチBOXはお持ち帰りも可能です。ご予定に合わせて、お楽しみください。


◆御予約の流れ◆※お一人ずつお願い致します。

予約サイト↓

https://reserva.be/yogaeventst108


①予約サイトRESERVAより、お申込み(noreply@reserva.be、@gmail.comからのメールが受信できるよう、設定をお願い致します)

②ご予約を進めていただくと、振込先が表示されますので、メモをお取りください。

③ご予約完了後、予約完了メールが届きます。

④お申込みから2週間以内に指定口座へ参加費のお振込をお願い致します。入金を確認いたしましたら、ご予約本確定となりyogaevent.st@gmail.comからメールが届きます。

※2週間以内に入金が確認できない場合、ご予約はキャンセルとさせていただきますのでご注意ください。

 

◆予約期限◆

2019年12月20日(金) まで


◆キャンセル

キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、分かった時点でお早めに連絡をお願い致します。

以下の日数からキャンセル料を頂戴いたします。

3日前 50%

2日前~当日 100%

キャンセルの場合、「yogaevent.st@gmail.com」へご連絡をお願い致します。

振込手数料(3日前からはキャンセル料も)を引かせていただき、ご指定の口座へと返金いたします。


◆お問い合わせ

yogaevent.st@gmail.comへメッセージをお送りください。


◆FBイベントページ

https://www.facebook.com/events/643256409501363/



最後までお読みくださりありがとうございます。

インストラクター 一同、みなさまとお会いできることを心よりお待ちしております!

ありがとうございます!