【不安の正体とは…】
2019.10.01 21:31
不安て何ですかね？
不安の正体な何なのでしょうか？
不安の正体は…
おはようございます😃
今日もついている藤とおるです。
実は自分が産み出す妄想
なんですよ！
不安の正体は【妄想】なんです！
そうなんです！
不安に実態ないんです。
〈後半に続く…〉
今日の一言
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【不安＝暇人】
不安に思う時間があるなら
半歩でも行動を起こせば
不安に思う時間は無くなる。
不安を無くす方法は、
不安に思う暇が無いくらい
行動すればいい！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《後半へ》
あなたが思い描く妄想が
マイナスであれば不安が
産まれます。
その逆の妄想は期待に変わります。
ですから不安を取り除く
第１の方法はその不安に
思っている事の行動を取る
と言う事なんですよ。
例えば
必死に何かをやっている時や
一生懸命に取り組んでいる時は
不安は訪れません。
その行動を止めてあれこれと
考え始めると不安な要素が
出た時点で不安に襲われます！
ですから不安に思わない様に
するには考える暇を持たない！
行動して少し（1mm位でも）でも
前に進められたらそこに
フォーカスして自分を褒める。
それを繰り返す事で不安は
産まれて来ませんし！
例え不安が産まれたとしても
また同じ様に行動をすれば
良いだけです。
ハイ！
これであなたも不安に思う事は
今後無くなるはずです！
これからは期待したワクワクする
出来事しか起きませんね(^^)
それでは
貴方に全ての良き事が
雪崩のごとく起きます様に！
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