＊10月のスケジュール＊
朝晩冷える日があるかと思えば
昼間はまだ暑い日もあり…
うまくバランスをとっていきたい
季節の変わり目ですね。
クラスでもアーユルヴェーダの養生法をベースに、バランスの取り方をお伝えしています。
ヨガやアーユルヴェーダをうまく取り入れて、日常をより快適に過ごすきっかけになればと思っています。
今月からプライベートヨガセッションの枠を広げていくことにしました。
やっぱり一対一の方がより深く伝えられることがあるなと感じています。
今のあなたに寄り添うようなヨガの時間。
ぜひご活用ください。
今月もどこかの機会でお会いできることを
楽しみにしています❁
＊＊10月のスケジュール＊＊
【プライベートヨガセッション】
・火曜日(10/8、15、29日) 14:00〜17:00
・毎週水曜日 午前中
・毎週金曜日 午前中
大阪茨木市のレンタルスペース または
ヨガスタジオshoka(川西能勢口) にて。
上記の曜日以外でも可能な場合がございますので、お気軽にお問い合わせください。
プライベートヨガの詳細はこちらから☞
【イベント出演】
・KIRTAN FES 2019
→ケサランパサラン(ギターキールタン)で出演します。
・日時 10/26 (土) 12:00〜17:30頃
・場所 natural food Village (京都市左京区)
詳細はこちら☞
【レギュラークラス】
●shoka (川西能勢口)
・10/11、10/25 (金) 19:30〜20:45
『ディープリラクゼーションヨガ』
・10/13、27 (日) 8:45〜10:00
『こころと身体が目覚める朝ヨガ』
・10/13 (日) 10:45〜12:00
『アーユルヴェーディックヨガ』
・10/27 (日) 10:45〜12:15
『ほんわかゆるまる音のヨーガ』
●峰楓 (西三荘)
・毎週火曜 10:00〜11:10 『朝のゆるヨガ』
・毎週火曜 19:30〜20:40『めぐりヨガ』
※10/22 のめぐりヨガは休講となります。
●ヨガガンガー (守口)
・毎週土曜 13:00〜14:15
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
※10/26は代行となります。
・第1、3日曜 10:00〜11:15
『季節のヨガ〜アーユルヴェーディック』
●ルーツワン(高槻)
https://roots-one.com/
・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』
・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』