10月レッスンのご案内

秋の空気を感じられるようになりましたね。

しかしまだ暑かったり肌寒い日があったりと体調が追いつかないことも💦体調崩しやすい時期は自律神経も乱れやすくなります。

あまり無理をせず自分に優しい言葉をかけてあげて下さいね。

こんな季節こそ自分の体ひとつひとつに意識を向けてじっくりヨガを味わってみませんか☺

ご予約お待ちしております🍀