自然の恵み❣️

時々、過呼吸で急に呼吸が荒くなったり

苦しくなったり、

有りませんか？

緊張で胸がドキドキしたり

そんな時は

ゆっくり深呼吸をして

酸素を一杯取り入れます

それでもまだ駄目な時は

神社に行きます

落ち着いてゆっくりお参りします

すると次の朝には落ち着いています。

共存共栄

食物連鎖

と言う言葉が有るように

人は勿論酸素無しでは生きて行けなくて

食物が無ければ生きて行けなくて。

自然や生きとし生けるものに生かされてる

時々、感謝と言う大切な事を忘れてしまっている

事に気付きます。

呼吸が苦しくなれば、

呼吸をさせて頂いている事に本当に感謝出来ます

本当はいつでも感謝出来ていたら

苦しくはならないはずなのに💦

って思います。

毎日をちゃんと感謝して生きよう

って思います。