運動前のリフレッシュに！

こんにちは😃

プライベートサロンSOI ブログにご訪問いただきありがとうございます。

現在、ラグビー🏉陸上🏃‍♀️🏃‍♂️バレーボール🏐

とスポーツで賑わっているこの頃。

ついつい見入ってしまいますが、

呉々も寝不足で体調崩されませんようにお気をつけくださいませ。

スポーツの世界でもアロマテラピーが積極的に取りいれられている近年。

まだアロマに触れたことのない方は、是非お試しいただき、コンディショ二ングにもお役立てください。

沢山のアロマオイルがありますが…

運動前のリフレッシュにおススメしたいのは、

ローズマリー、ペパーミント！！

スースーする香りが特徴。

私自身もミストして使用しているのですが、

目覚めをスッキリさせるとともにやるきアップ！！

デュフューザーで焚くのが面倒な場合は、

ティッシュやコットンに数滴垂らすのも簡単でおススメ。

ペパーミント

消化器系、呼吸器系にも働きかけ、抗菌、防臭作用

※高血圧、妊婦中の方は注意して使ってください

ローズマリー

消化器系、筋肉痛などにも働きかけ、抗菌作用、関節炎、風邪の改善にも役立つとされています。

※妊娠中使用不可、高血圧の方も避けましょう。

是非是非お試しください👍