OST : オプティマル センス セラピー

セラピー愛溢れる葵井美香子さんが、数々の体験と研究を重ねて創りあげたセラピー OST 。

Optimal Sense Therapy の頭文字をとってOST 。

身体感覚を活用したセラピーです。

すべての現れている感覚(Sense )は最善(Optimal)として、それがネガティブであっても、ポジティブであっても繊細なその感覚を大切に捉えていきます。

そこから「本当の気持ち」に気づいていくこと、そしてそこに「優しさを向けること」により、苦しみは変化し、滞っていたものは流れ、本来ある流れに戻っていく。

とても丁寧に優しいアプローチですが、表面的なものではなく、潜在意識のへの深いところへ働きかけるセラピーです。

自分の中に温かさ、力、安心感などが増えていきます。自己肯定感をはぐくみ、より自然な自分へと変化することをサポートします。  ( 葵井美香子さん公式HP より抜粋)

私は、今このセラピーメソッドも習得中。

とても優しく、心がフワッと軽くなるセラピーで、

再来週に行われるプラクティショナーコース、とっても楽しみです！