10月ストレッチ教室のお知らせ

【カラダを整えるストレッチ教室のお知らせ】

皆で集まって、ストレッチをやりますよ！

運動も一人では続かなくても、皆と楽しくやれば継続して出来るはず✊

寝る前にやってほしい「１日分のケアストレッチ」を行います。

凝り固まったカラダをゆっくりストレッチで緩めて、カラダもココロもすっきり整えましょう♪

 日時：

10月29日(火)19時～40分程度

場所：Flow店舗(長崎市稲佐町)

※詳しい場所はお尋ね下さい。 

金額：500円(LINEpay、PayPay使えます)

人数：最大4名程度 

持ってきてほしいもの：各自飲み物。タオル。

ヨガマットや厚手のバスタオルがあれば楽チンです。

ご質問等ありましたら、気軽にコメント、メッセージください🤗