【振り返る習慣をやめればいい｡前しか見られなくなる】

くよくよしてしまうのは、過去を振り返っているからです☝️

いつまでもくよくよしてしまうのなら、過去を振り返る習慣をやめることです🤔

過去を振り返るから、嫌な思い出を思い出してしまい、くよくよしてしまいます‼️

「あんなことをするべきではなかった」

「あのとき、ああしていれば、人生は変わっていたかもしれない」

過去を思い出してから落ち込む流れが、目に見えています🤔

過去はもう終わったことです☝

今さら、過去の事実を変えることができません。

後悔するような過去を思い出しても、仕方ないのです🤔

だから、過去を振り返りそうになれば、自分に「振り向くな」と言い聞かせます☝

過去を振り返る習慣ではなく、過去を振り返らない習慣を持つのです👍✨

振り返らなければ、前しか見られなくなります。

それでいいのです☝

元気になるためには、振り返らないだけでいい。

自信がなければ「過去を振り返らない」と書いた紙を、壁に貼っておきましょう❗️

あなたにこれからやってくるのは、未来だけです☝

未来に目を向けることが大切です😉

これからの人生に集中できるようになります😃

自然とポジティブになり、より建設的な考え方ができるようになるでしょう🤔

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