プレゼンス

プレゼンス

って言葉を聞いたことがありますか？

直訳すると

存在

って意味なんですが

よくプレゼンスを深める

と言われるのは

自身の存在の状態を深めていくことなんだけど

なんのこっちゃ？

と思われる方も多いかもしれない。

よくある話に

お釈迦様のそばにいるだけで

悟りが開けちゃうとか

プレゼンスの深い人といると

その存在だけで

泣けてきちゃうとか

そんな話があります。

じゃあ、特別な人しかできないのか？

っていうと違う。

本郷綜海さんから学んだ

グラウンディングは

このプレゼンスを深めていく

自身の存在の状態を深めていく

私はヒーリングをするときも

ロミロミをするときも

ヨガをするときも

その他色々、

日常生活でも

グラウンディングをいつも意識していて

今、

自分はどれくらいグラウンディングが取れているかな？

とチェックしている

取れている日もあれば

取れていない日もある

ヨガ

ヨガもこの自身を深めていくのに

とてもいいんだけど

私の場合

オフ　ザ　マット　（ヨガマットから離れると）

スコーンと忘れてしまうことが多かった　笑

ヨギーニはいつも

マットから離れても

ヨガなんだけど　笑

このグラウンディング

本当にシンプルで簡単なんだけど

地道に地道に続けることがポイント

続けると深まっていく

私のヨガクラスでも

クラスの最初にやっている

みんなでやると

またすごい空気感がでて

その後のヨガに入っていくときも

入りやすくなる

自身の深まりが

いろんなことに

影響していくってことは

実感を持っている

プレゼンスが深まり、

自身の美しさに目覚めると

周りの美しさも気づくようになる

ただ、

健忘症の私は

すぐそれを忘れちゃうけど　笑

そしたらまた

愚直にグラウンディングして

戻っていく

その繰り返しである

今日の１まい　施術室からこんにちは