ダイエット成功は考え方でほぼ成功する

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皆さんこんにちは😃

昨日の夜中に恐怖体験をしてしまい、寝れず少し寝不足気味なあやです😵💦

その恐怖体験とやらは、実はペット可のハイツに住んでいて猫を飼っているのですが、その猫ちゃんがもそもそと頭横で落ち着かない様子

その動きが最近よく見る虫を弄ぶ動きによく似て…

って虫ー！！！！と飛び起きてベットから脱出

枕が2個とクッションの境目に

ブラックダイヤモンドが😭😭😭(ご○ぶり)

ああ、もう寝れない・・・💀

退治は怖くて出来なくて、頭の横にいたと想像するだけで ゾゾゾッ😱😱😱😱

今日仕事から帰って変死体がなければいいのだけど。いや、それはそれでもう出てこないって事で安心やけど、処理の事を考えると。

良いアイデアを知ってる方私を助けて下さい！

本当にお願いします🙇

っと、余計な話で終わってしまうと事でした

改めまして、今日は

【ダイエット成功は考え方でほぼ成功する】です

え？どういう事 ？？って思いますよね。

お話しさせて頂きます！

ダイエットに失敗している方はある傾向が実はあります。

それはなんだと思いますか？

あなたも絶対経験しているはずです！

ダイエットに失敗する方のほとんどが苦行になっているからです。頑張ってしなくちゃ、努力しなくちゃって思いながら行動してるのです。

本当はしたくもない運動をして、空腹を耐えながら食事制限して楽しみで仕方がないおやつ・お酒を我慢。

これって痩せたいって頭では思っているけど身体が拒否している状態です。だからストレスになり続けることもできないし最悪リバウンドになります。

じゃあ、どうしたらいいのか？

我慢しなければいいのです。

え？？じゃあ意味ないじゃん！！って思った方

素直な反応で素敵です！

そうなのです！その素直な気持ちがキーワードです！

ダイエットで自分の理想の体型になったらこうなりたいって思うところは皆さんできるかとお思うのですが、その理想の体型になったあと自分はどんな服を着てどこに出かけで、誰になんて言ってもらえるかなどをイメージした事ありますか？

それって素直に嬉しい気持ちや、ワクワクな気持ちがあると思うのです。要は楽しんでダイエットが出来ているか？と言う事なのです😊

わかりますでしょうか？

未来のイメージで楽しい・ワクワク・ドキドキしながらダイエットに向き合うと、ある情報が舞い込んできます。

ある情報とは、未来のイメージで感じた、楽しい・ワクワク・ドキドキしながら出来るダイエット情報です。

テレビからかもしれないし友人の何気ない言葉かもしれないし、看板かもしれないし、自分にとって「あ、なんか良さそう」って感じる情報をキャッチできるのです

それが例えば友人からマラソンの誘いだったとしましょう。

はじめのきっかけは友人からの誘いだったけど、楽しくて、はまちゃって毎日走ってたら気付いたら-5キロ減っていう感じです。

この「楽しくて気付いたら」が凄く大切なのです。

あなたのダイエットは楽しみながら出来ていますか？

苦行になっていませんか？

もし自分で見つけれないや

楽しみながらダイエットするのが1人じゃ不安な方は是非私と一緒にダイエットして綺麗になりませんか？

Mirerionではお店に来たら心も身体も元気にる！をモットーに頑張ってます。是非ご興味ある方お待ちしてます！

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今日もみんなが笑顔でありますよーに！

【Mirerion】痩身・脱毛エステ 

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