ヨガ用語集 ［マ行］

マクロビオティック

玄米菜食の食事法。陰陽のバランスや身土不二の考えに基づく。（英語：Macrobiotic）

マタニティヨガ

妊婦対象のヨガ。ヨガの呼吸法で出産をスムーズにしたり、不安解消を図る。

マニプラ／マニプーラ・チャクラ

変容のチャクラ。へそのあたりに位置する。

マハーバーラタ

インド叙事詩。『バガヴァット・ギータ』の章はヨガの聖典とされる。

マナス

意。サーンキャ哲学でヨガをインドリヤ、マナス、ブッディの関係から説明する。

卍（まんじ）

吉祥の印。（サンスクリット語：スヴァスティカ）

マンダラ／曼荼羅

円や輪を意味する。密教から生まれた仏教画で、悟りの世界観をあらわす。

マントラ

真言。聖なる祈りの言葉。マントラを唱えることで心を鎮めたり、または活性させる。

マントラヨガ

マントラを唱えたり、書いたりするヨガ。