🌟マインドフルネス〜自分軸で生きる”✨自分以外の誰かに、自分自身を明け渡してしまっていませんか❓

自分以外の誰かに、自分自身を明け渡してしまっていませんか？

“マインドフルネス〜自分軸で生きる”

🌟あなたは、自分軸で生きていますか？

🌟自分以外の誰かに、

自分自身を明け渡してしまっていませんか？

ドキッ！

私が初めて、マインドフルネスのことを学び始めた時、

そんなこと、

まるで考えたことありませんでした…(･_･;

今、このブログを読んで下さっている方には

ぜひ、

マインドフルネス〜自分軸で生きることを

知ってほしい！

マインドフルネスな生き方を意識を知ることで

自分自身で選びとる生き方をしてほしい！

そういう思いで

今日の記事を書かせて頂きました(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🌟自分軸と他人軸

あなたは

毎日の日常の中で

他人に言われた言葉や、

周りの環境によって、

人間関係によって、

感情をアップダウンさせてしまう経験や、

迷いが出てしまう経験、

お持ちではないでしょうか？

友人関係、職場での人間関係、家族の中で、

また恋愛においても、

相手の意見や態度によって、

自分のことを決めてしまっていたり、

自分以外の人や物事に大きく左右されて

生活してしまっていないでしょうか？

自分自身で、気づいていない

こんな習慣、

こんな日常が

💡実は、

自分軸ではなく

他人軸で生きている。

という事なのです。

もちろん、

以前のわたしも

まさに

こんな他人軸で生活しておりました(･_･;

周りに合わせたり、

ただただ、

相手の優先することが、

相手を尊重する、

とても良いことだと勘違いし、

また、

とても協調性がある自分だと

かなり思い込んで生きていたと思います(ﾟoﾟ;;

周りからの”いい人“として、

毎日を過ごしていると

知らずうちに我慢して

自分に制限をかけてしまいます（涙）

“自分らしい”とは程遠い

無難な毎日…

こんな自分から、

良いエネルギーが出るわけないやんな…（涙）

マインドフルネスを学び、知るにつれて

そう気づいて行きました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🎓私たちが幼少期のころは、

協調性を大切にする教育でした

特に日本では

他人に迷惑をかけない、

周りに合わせる、とか

自分を前に出し過ぎると

自己中と思われたり、

空気が読めないと言われたり、

本来の個性や才能をあまり出せずに

育って来ている気がします💡

日本は、

謙虚さだったり、

奥ゆかしさだったり、

良い面もたくさんあるのですが…

自分を抑えて、

自分らしさが出せない、という事は

ちょっと違うのかなって思います^^;

こんなグループ意識が強すぎる生活の中では

1人1人が中にある才能が

埋もれたままになってしまう気がします。

🌟自分と他人の境界線がうやむやにせず、

もちろん自分勝手ということではなく、

ちゃんと分別や品性を持ちながら…

自分軸でしっかりと選び取る生き方が

出来たら、

人間関係の悩みや、

仕事や家庭でのストレス、

抱えている問題は

きっと良い方向に、

ほどけていきます✨

🌸このブログを読んで下さっている方にも

マインドフルネス〜自分軸で生きることを

知ってもらうことで

自分の人生の舵を

自分自身でとってほしい！

そう願っております (^^)

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次回は、

💐マインドフルネスな生き方をするために

    今から出来ること、

    ”人と自分の境界線“について

お話したいと思います。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

あなたの幸せを心から応援していますヽ(^o^)