9月『健康道場たくま』活動♪

9/20介護予防教室「健康道場たくま」に行ってきました(^-^)/

今月は、地域の事業所より地域リハビリテーション広域支援センターたくまだいさんと朋岳園さんが活動の支援に来てくれました！

まずは、いつも通りささえりあ託麻の保健師さんの指導によるストレッチを行います♪

こちらの介護予防教室では、毎月体力測定を行っております(^-^)/本日は、たくまだいの理学療法士さんに、体力測定の目的と正しい測定の仕方についてお話ししてもらいました。

最後は、体力測定の片足立ちに効果のある運動を教えてもらい、皆さんと実践p(^_^)q

皆さん、真剣に取り組まれていましたヽ(^o^)

「健康道場たくま」は、毎月第3金曜日もみの木園内、地域交流スペースさくらにて14時より開催しています。

介護予防に興味のある方は、ぜひ一度ご参加ください♪参加の問い合わせ、お申し込みは、ささえりあ託麻℡（096）380-7078へお問い合わせください。