音楽

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

音楽 

音楽は 

音を楽しみます 

心に刻まれた音楽は生涯忘れられないものです 

音楽は時代を思い出し 

心をゆさぶり 

心を癒してくれます 

私は高齢者施設で高齢者の方とともに歌うことがあります 

前に立って心をこめてお腹の中から声を出して歌います 

主に季節の唱歌や昭和の流行歌 

伴奏はありません 

歌詞があってもなくても

 認知症が進んだ方 

傾眠が続いている方でも 

顔を上げて歌われます 

ときには感涙される方も 

歌うことを楽しんだり 

音楽を楽しむことは 

心の栄養となります 

ときには自然の音を楽しみ 

人がつくった音や歌詞を楽しむ 

良い一日を 

いつもともに