今を目で見て感じる

皆さんおはようございます！

今回も、ONENOWブログをご覧に頂きありがとうございます😊

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？世間では早くもインフルエンザが流行り出してきているようです💦息子もただいま熱発中です💦

皆さんも体調管理に気をつけてください！

今回のテーマが『今を目で感じる』です！

五感に含まれる視覚は外界との繋がりを積極的に作っていく感覚になります。

ONENOWエクササイズの中でも目で目標を作り、そこにリーチングをかけていくエクササイズを多く行っていきます。

目的を持ちエクササイズをするという事は身体全体は無意識となり、普段の動きの癖が出やすくなります。

しかし、ONENOWエクササイズでは良い動きへ導く一つの手段として、リーチを行う方向、高さなどを口頭で誘導していきます^ ^

是非一度体験ください^ ^

ONENOW 川口