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足道楽ブログ

姿勢を正すならまず足元から

2019.10.05 00:20

おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。


最近気がつくと猫背気味だったり

片側の肩が下がっていたり

左右でバランス違っている方は


足元からバランスが崩れてしまっている可能性が高いです


足元はお家で言えば土台です


足から頭まで筋肉と腱で繋がってるので


土台となる足元がバランスを保てなければ身体は簡単に


歪みます


なので足元が安定してバランスを保てれば姿勢は自然と正されるので


まずは自分の足をしっかり安定させましょう♪


足や靴の診断もやってますので気になったらご相談下さい


足道楽 戸越銀座店


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