28日のレッスン♪

こんにちは。

ブログ更新遅れまくりです、すみません…。

9月最後のレッスンはお二人様。

少人数なのでゆっくりでもガッツリヨガしました（笑）

この日は最後にウルドゥバダヌールアーサナ。

はい、ブリッジをしました（笑）

ブリッジやるよーっと言ったら不安そうな生徒さん…。

でも大丈夫です。

できるお二人なので挑戦です。

そのブリッジの写真はないですが、見事に成功です。

普段はなかなか、逆さになっての景色拝むことないでしょう（笑）

ちょっと難しいなと感じても挑戦することってとても大事なことだと思います。

ヨガで、なくとも努力すればなんとなることって日常でも多々あると思います。逃げずにとりあえずやってみるそんな気持ちで毎日過ごしたいなと思います。