今日のトレーニング
2019.10.05 21:47
ホールドキープ 2k*2分13秒*5 33秒休憩
2k*2分13秒*2 33秒休憩
サイドスクワット 2分13秒*1
ヒップスクワット 2分13秒*1 3分13秒*1
Ameba Ownd
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ホールドキープ 2k*2分13秒*5 33秒休憩
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サイドスクワット 2分13秒*1
ヒップスクワット 2分13秒*1 3分13秒*1