あくまでも…

こんにちは！

２ッ星栄養コンシェルジュ®の木田です。

先週はたんぱく質の量について、

ちょっとした豆知識を知ってもらいましたね。

あくまでも「量」の話なので、

ご飯だけ食べてればいいってわけじゃないからね。

さて、このたんぱく質。

実は…

腎臓には負担になるんです。

過去のブログも読んでみて　↓

https://eiyou-to-kenkou.amebaownd.com/posts/4486654

あくまでも摂り過ぎの場合の話ですね。

ところで…

たんぱく質って実は必ず立体なんです。

体の中では消化されて無くなるのではなく

形を変えてるんです。

それをろ過するのが腎臓。

あ！

それから、

たんぱく質は必ず立体…

そう、人体もたんぱく質。

今触ってるパソコンも

目の前のスマホも

座ってるソファーも

全てたんぱく質。

あくまでもこれは「たんぱく質」の話しですよー。

わかるかな？

もろもろの詳しい話を聞いてみたくない？

気になる方はチャンス！！

今回木田は講師ではないですが、

再受講しに行きます。

一緒にいこうよ！！！！

http://nutrition-concierge.com/

質問は木田まで！！