10/6 おにぎり🍙

今日は普段の練習の時や練習試合の時に出している立花学園野球部のおにぎりについてお話ししたいと思います！🍙✨

おにぎりができるまで…🍙

練習の時は…

⚾︎グランドに着いたらすぐお米を炊く

選手が72人いるので…

1日に1回目は20合、2回目は1回目のおにぎりの数を見て炊きます！だいたいいつも16合か18合！

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⚾︎炊いてる時間に誰がおにぎりを作るか決め

　る

20合だと40分くらい時間がかかります！

なのでその間有効活用し掃除をしたり他の仕事を探したりもします！

前の日と同じ人にならないように1年生から1人2年生から1人決めます！

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⚾︎前の日と被らないように味を決める

味の種類は豊富で…

塩、ごま塩、めんつゆ、醤油、塩昆布、わかめ、焼きそばソース、たこ焼きソースなど…

めんつゆ、醤油には少しでも体重が増えるように天かすをいれてます！

3年生がいた際はマネージャーの先輩と調べたりしてマヨネーズやケチャップ、ピザソース、塩胡椒、チーズ、カツオ節、バター醤油など試した事もあります！

でも、1番人気は塩です！(笑)

塩昆布やわかめなど渋いのが人気？！

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⚾︎炊けたら手を洗いお釜からボールにご飯を

　移す

お釜が熱いから火傷に注意⚠︎

髪が長い人はしっかり結びます！

ボールに入ってるご飯に決めた味をいれてよく混ぜます！その時に混ぜてない部分がないようにしっかり混ぜます！(選手に指摘されちゃうから🤫(嘘))

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⚾︎熱いけど頑張って握る　

自分が入部したての頃は一口サイズだったのが1年の秋頃から中くらい、今では大きいのを作ってます！

こんなに大きいです！

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⚾︎2回目のも同じ人が同じように握る

途中で出していいよと言われ急いで持って行ったりします！計算しながら食べてない人がいないように気をつける！慎重に！

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⚾︎2回目を炊き終わって握ったら終わり！

こんな感じで作ってます！

練習試合の時は…

2試合の時は1試合目に仕事がない空いてる人が作って2試合目が終わってその試合の反省が終わったらすぐ食べられるように作ります！

3試合ある時は2試合目の相手校同士が試合をしている時に仕事がない空いてる人が作り3試合目自分達の試合が終わってその試合の反省が終わったらすぐに食べられるように作ります！

時間との勝負ですね🔥

節分の日やバレンタイデーの日のイベントの時は特別です…🤭

節分の日は俵おにぎりに海苔を巻いて恵方巻風に！

バレンタイデーの日はおにぎりに赤のペンで"Happy Valentine''と書いて可愛くしたりしてます！

それと…！イベントには関係ないですが…

白米と玄米を混ぜてみたりもした事があります！

捕食の目的としては身体を動かすエネルギー源となる炭水化物(糖質)を確保する事と練習後やトレーニング後に食べれば筋繊維を修復させるために必要なタンパク質源を補給できます。おにぎりの場合それぞれの具や味によって栄養なども摂れます！

自分はおかかをまた取り入れたいです！

おかかには…

脂質は低く、筋肉を作る材料のタンパク質や骨を作るカルシウム、ミネラルなどたくさんの栄養素が含まれているそうです！

これから神奈川1になるには神奈川1らしい体になってもらいたい！体重をもっと増やしてもらいたい！

なのでマネージャーも調べたり考えたりして体重が増えやすいようなおにぎりを作っていこうと思っています！

最後までご視聴有難うございました！

2年マネージャー服部