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広島の双極性障害自助グループ「REpple(リープル)」

だんだんと寒くなってきました

2019.10.06 12:55

みなさま、こんにちは。



季節が秋になり、だんだんと朝夜が寒くなってきましたね。


この季節になると、鬱が出てくるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。


日照時間が短くなったり、気温が下がってきたりすると、なりますよね。


夏は明るく、冬は暗い。


なんとなくですが…



今日は、秋ということで、


秋のアオリイカ釣りに行ってまいりました。


釣果は…0です汗



ですが夜は、頂き物の栗を素揚げで!

鬼皮を取って、渋皮ごと揚げます。


塩を振っていただきましたが、

渋皮がぱりぱり、実がほくほく

大変美味しくいただきました。



秋の味覚はいいですね。


冬に向けて、気分が落ち込まないように、できるだけ、好きなこと、楽しいことをしていけたらと思います。


が、反対に上がりすぎないように…


難しいところですね。



みなさんも、季節の変わり目をうまく乗り切ってくださいね。



2019.10.06