2016年1月27日糖質オフ夕食

牛たたきやら、アサリの酒蒸しやら。

激しくレアでいくよ。

アボカドは糖質セイゲニストの必須食材。

あさりはバターで炒めてから酒蒸しに。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ