体を柔らかく

【質問箱 ～教えて！斎藤先生！～】

A. ストレッチは年齢にかかわらず体を柔らかくすることができるので、まず効果的なメニューで継続することです。ストレッチ講座もやっているので、ご興味があればぜひ！

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匿名で聞けちゃう！和太鼓奏者 斎藤広之 Hiroyuki Saitoさんの質問箱です