ヨガリフレ vol.3

長年の友人であるヨガインストラクター wakaと

折々に開催しているヨガリフレ。

3回目の開催が11月6日（水）に決まりました。

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今回は、みなさんのその後の暮らしに

よりつながっていくよう

これまでとすこし内容を変えてお届けします。

自分のからだのことを一番わかるのは自分。 

毎日共にあるからだを一番ごきげんにできるのも自分です。

ヨガやリフレクソロジーは

そのきっかけや方法の一つになるものですが

その場かぎりのことで終わらずに

ご一緒した時間が

ずっと続いていく日々のなかで活きていくよう

セルフケアについてもたくさんお伝えできたらと思っています。

これまでの回にご参加いただいた方も

初めての方も

ぜひお待ちしております。

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