月6回のセミパーソナル

9月からパーソナルをしてみたい方と

どこまで身体が変わるやってみたい私。

お互いの気持ちが合致したところで

ひと月限定のセミプライベートのモニターをしてもらいました。

お母さんで妻で働く人で色んな付き合いもあるし、

ボランティアも。たくさんの役目がある中で、

自分の美しさや健康のために週に２日予定をあけるのは、大変だったと思います。

鬼かもしれないけれど、

宿題も少しだけだしました笑

(何事もやるかやらないかは志し次第👍🎵)

結果、週２回を２週続けると

ご本人も動き方、姿勢に変化を感じ

その後、間に受けたグループレッスンでは、

「言ってることの理解がさらに深まった」

「以前より動けるようになった」

と感想をいただき、

さらに、６回後のビフォーアフターの写真は

1人の方は、骨盤の傾きが変わり、お尻の位置も高くなり、前に出ていた肩も正しい位置へ。

元々反り腰で姿勢は綺麗に見えていたもう1人の方も、無理がない背骨のラインができました。

(写真は後日)

筋力もやった分だけ裏切らず、

ピラティスがたまにキツいのには変わりなくとも

動きは、より美しく、正しく、　

声をかける間力を抜かずに継続できるようになりました。

当然、ご本人も気になることはまだまだあるとは、

思いますが、ひと月の成果としては、

拍手ものだと思います✨✨

私がついているのは１時間。

その後のねむっていない１7時間余りの間、

姿勢は自分の意識あるのみ。

自分の意識を変えていくこと、

意識に見合う筋力をつけていくことは、

大変なことかもしれませんが、

一生、自分でコントロールできる身体を手に入れられるとしたら、どうでしょうか？？

６回後の感想を頂けたので

また後日、ご紹介します。

今後、パーソナルしてみたい方、

お声がけください。通う距離、回数によって、

金額設定していきたいと思います。